АВАТЕРРА
О подходеО курсеПрограммаОтзывыЦены
БлогМастерВопросы и ответыКонтактыВход
  • MAX
Главная/Блог/Статья

«Тело знает всё» или «Пробуждение»: что выбрать

Опубликовано: 20 июля 2026 г. · Обновлено: 18 октября 2026 г. · Автор: Татьяна Стрельцова

В школе Аватэрра два основных направления, и вопрос «какой выбрать» возникает регулярно. Короткий ответ: они решают разные задачи, и выбирать стоит от запроса, а не от программы.

«Тело знает всё» — освоить навык

Это практикум мышечного тестирования для самостоятельной работы: вы учитесь получать обратную связь от тела и работать с найденными причинами. Шесть модулей — физиология теста и сверка баланса, Карта эмоций, энергетический заряд, лобный обхват, регресс, изменение образа. Формат: видеоуроки по 10–20 минут, тексты, практики и ИИ-помощник в личном кабинете для вопросов по материалам; занятия идут в своём темпе, доступ — три месяца.

АВАТЕРРА

Школа «Аватэрра»

  • MAX

Контакты

  • support@avaterra.pro
  • Бот @AvaterraProBot
  • 129515, г. Москва, вн. тер. г. муниципальный округ Останкинский, ул. 1-я Останкинская, д. 13/1
Купить курс
ГлавнаяКурс «Навыки мышечного тестирования и работа с подсознанием»Тарифы и услугиО мастереБлогВопросы и ответыГлоссарийКинезиология онлайнКонтактыОфертаПолитика ПДнСогласие ПДн

ООО «ЭХОТЕКА» · ИНН 9717194959 · ОГРН 1267700280320

© АВАТЕРРА.

Выбирайте его, если ваш запрос звучит как «хочу инструмент»: разбираться в причинах своих реакций, помогать близким, усилить профессиональную практику. Психологам, коучам и массажистам он даёт дополнительный инструмент телесной обратной связи к основной работе — с согласия клиента и в рамках своей квалификации (подробнее об этом здесь). Отработанный навык остаётся вашим, а доступ к материалам — три месяца.

«Пробуждение» — вернуть состояние

Это 21 день авторских практик осознанности, около 15 минут в день, с еженедельным живым двухчасовым эфиром. Три недели с ясной логикой: наблюдение — видеть, осознавать, принимать, контакт с телом; очищение — освобождение заблокированных эмоций; «Я новая» — наполнение ресурсом и переход в новое состояние. Есть групповой формат с чатом и поддержкой мастера и индивидуальный — с личным сопровождением Татьяны Стрельцовой.

Выбирайте его, если запрос — про состояние, а не про инструмент: усталость от постоянного напряжения, жизнь на автопилоте, эмоциональная пустота, потеря опоры. Это курс-сопровождение, а не обучение технике. Если пустота и потеря сил держатся неделями, начните с врача или психотерапевта.

Простой ориентир

Спросите себя, чего не хватает сильнее: понимания причин — тогда «Тело знает всё»; контакта с собой — тогда «Пробуждение». Если откликаются оба запроса, чаще начинают с «Пробуждения»: короткий формат возвращает ресурс, на котором обучение навыку идёт легче. Программы дополняют друг друга, их можно проходить по очереди.

Программы, форматы и актуальные цены — на страницах: «Тело знает всё» и «Пробуждение», общий каталог — в разделе тарифов. Остались сомнения — загляните в вопросы и ответы или напишите на support@avaterra.pro.

Связь с программой курса

  • Программа практикума «Тело знает всё»

Частые вопросы о практикуме и подходе

Термины из статьи

  • Мышечное тестирование
  • Сверка баланса
  • Карта эмоций
  • Лобный обхват
  • Регресс
  • Обратная связь тела

Термины по теме

  • Кинезиолог
  • Практика присутствия

Читайте также

  • Чем «Тело знает всё» отличается от курсов саморазвития
  • Групповой или индивидуальный формат: что выбрать
  • Как пройти онлайн-практикум самостоятельно и не бросить
Telegram-бот школы

Задайте вопрос о подходе прямо в Telegram

  • Ответит на вопросы о мышечном тестировании и школе
  • Поможет выбрать курс под ваш запрос
  • Студентам — прогресс по курсу и сертификат под рукой
Открыть ботаПодписаться на канал

@AvaterraProBot

Готовы начать?

Оформите доступ по ссылке ниже или посмотрите тарифы в блоке «Цены» на главной.

Тарифы и цены на главной

Начать практикум — доступ 3 месяца