«Тело не врёт» или «Пробуждение»: какой курс выбрать

В школе Аватэрра два основных курса, и вопрос «какой выбрать» возникает регулярно. Короткий ответ: они решают разные задачи, и выбирать стоит от запроса, а не от программы.

«Тело не врёт» — освоить навык

Это базовый курс мышечного тестирования: вы учитесь получать обратную связь от тела и работать с найденными причинами. Шесть модулей — физиология теста и сверка баланса, Карта эмоций, энергетический заряд, лобный обхват, регресс, изменение образа. Формат: видеоуроки по 10–20 минут, практики, живые сессии с кураторами раз в неделю и встречи с автором; активное обучение — около двух месяцев, доступ — три.

Выбирайте его, если ваш запрос звучит как «хочу инструмент»: разбираться в причинах своих реакций, помогать близким, усилить профессиональную практику. Психологам, коучам и массажистам он даёт диагностический слой к основной работе — подробнее об этом здесь. Навык остаётся с вами навсегда и не требует подписок или внешнего доступа.

«Пробуждение» — вернуть состояние

Это 21 день авторских практик осознанности, около 15 минут в день, с еженедельным живым двухчасовым эфиром. Три недели с ясной логикой: диагностика — видеть, осознавать, принимать, контакт с телом; очищение — освобождение заблокированных эмоций; «Я новая» — наполнение ресурсом и переход в новое состояние. Есть групповой формат с чатом и поддержкой мастера и индивидуальный — с личным сопровождением Татьяны Стрельцовой.

Выбирайте его, если запрос — про состояние, а не про инструмент: усталость от постоянного напряжения, жизнь на автопилоте, эмоциональная пустота, потеря опоры. Это курс-сопровождение, а не обучение технике.

Простой ориентир

Спросите себя, чего не хватает сильнее: понимания причин — тогда «Тело не врёт»; контакта с собой — тогда «Пробуждение». Если откликаются оба запроса, чаще начинают с «Пробуждения»: короткий формат возвращает ресурс, на котором обучение навыку идёт легче. Курсы дополняют друг друга, и многие ученики проходят оба.

Программы, форматы и актуальные цены — на страницах курсов: «Тело не врёт» и «Пробуждение», общий каталог — в разделе тарифов. Остались сомнения — загляните в вопросы и ответы или напишите на support@avaterra.pro.