Регресс
Также: регрессия, возрастной регресс
Регресс — движение назад, к более раннему состоянию. В психологии так называют возврат к детским способам реагировать под стрессом; в методе Аватэрры — возвращение к ситуации, где реакция сложилась, чтобы её завершить.
Простыми словами. Слово «регресс» (от латинского regressus — «обратное движение») — противоположность прогресса: шаг назад, к более простому или раннему состоянию. В быту говорят о регрессе в экономике или в навыке, когда стало хуже, чем было.
В психологии регрессом (регрессией) называют возврат к более ранним, «детским» способам реагировать: взрослый человек в стрессе обижается, замыкается или капризничает так, как делал в детстве. Это не слабость, а автоматическая защита — тело выбирает знакомую реакцию.
В методе школы Аватэрра регресс — рабочий этап, а не симптом. Многие реакции родом из прошлого: тело запомнило ситуацию и ответ на неё. С помощью мышечного теста находят возраст и событие-источник и мягко завершают то, что тогда осталось незавершённым.
Это не гипноз и не «стирание памяти»: событие остаётся, уходит его эмоциональный заряд. Работа ведётся бережно, при остром состоянии — сначала к специалисту.
Подробнее в статьях
Освоить на практике
Курс «Тело знает всё» — навыки мышечного тестированияЭто не медицинская рекомендация и не замена врачу или психотерапевту. При острых состояниях обратитесь к специалисту.