Вопросы и ответы
Ответы о практиках и форматах, а также о курсе мышечного тестирования. Первые пять вопросов совпадают с блоком на главной странице.
Я никогда не занимался(ась) практиками — мне подойдёт?
Да. Практики построены на простых, но эффективных приёмах. Их легко встроить в обычный день — без специальной подготовки.
Практикум «Тело знает всё» проходится самостоятельно, в своём темпе. В «Пробуждении» часть практик и очищений проходят вместе с мастером на эфирах и в чате.
Сколько времени в день потребуется?
В «Пробуждении» — около 15 минут практики в день и наблюдение за собой. Раз в неделю — двухчасовой эфир по очищению; в групповом формате он проходит для всех участников.
В практикуме «Тело знает всё» занятия идут в своём темпе, без живых эфиров.
Чем отличается групповой формат от индивидуального?
В групповом формате вы работаете в общем чате: мастер даёт задания группе, эфир проходит для всех — и каждый получает пользу от разбора.
В индивидуальном формате — личное сопровождение мастера, разбор именно ваших ситуаций и практик и обратная связь в удобном для вас темпе.
Это религиозный курс?
Нет. Курс не привязан к конкретной религии. Это практики осознанности, работа с состоянием «здесь и сейчас» и практики по очищению — они совместимы с любым мировоззрением.
Могу ли я пройти курс, если есть депрессия или тревожность?
У многих участников после прохождения программы снижается тревожность, становится спокойнее внутри и легче справляться с перепадами настроения. Курс даёт инструменты опоры на себя и практики, которые можно использовать каждый день.
Это не замена очного приёма врача или психотерапии: при острых состояниях важно параллельно опираться на специалиста.
Что такое мышечное тестирование?
Это обратная биологическая связь с телом и системой организма: подход позволяет выявить дисбаланс и напряжение, а также причину проблем на уровне тела и подсознания.
Как проходит личная консультация?
Личная работа с мастером — отдельный формат с Татьяной Стрельцовой. Сейчас можно оставить заявку в лист ожидания «Хочу личную работу с мастером»: сроки и условия пока не обещаем, напишем, когда появится ясность. Практикум «Тело знает всё» проходится самостоятельно и не заменяет личную работу.
Можно ли обучаться онлайн / дистанционно? Эффективно ли это?
Да, можно. Практикум «Тело знает всё» полностью онлайн: видеоуроки, тексты и практики в своём темпе. Онлайн-формат не снижает эффективность: вы получаете полноценные знания и навыки.
Сколько длится курс?
Практикум «Тело знает всё» — 6 модулей, доступ к материалам 3 месяца, проходить можно в своём темпе. Для «Пробуждения» — 21 день практик, около 15 минут в день.
Не нашли ответ? Напишите нам, спросите бота в Telegram или откройте чат внизу страницы.