Эмоциональный заряд
Также: эмоциональная заряженность, эмоциональные заряды
Сила непрожитой эмоции, которая хранится в теле и срабатывает при похожих ситуациях.
Простыми словами. Эмоциональный заряд (эмоциональная заряженность) — это сила, с которой тема, слово или воспоминание задевает. Об одном событии можно рассказывать спокойно, о другом — голос дрожит: у второго заряд выше.
Откуда он берётся. Когда эмоция не завершилась — обида, страх, стыд, — она остаётся «заряженной»: тело помнит и реакцию, и телесный рисунок (сжатие, замирание, ком в горле). Похожая ситуация запускает сохранённую реакцию целиком — так работает триггер.
Как с ним работают. В методе школы Аватэрра заряд измеряют мышечным тестом по шкале от 0 до 100 % и снижают, завершая старую реакцию. Повторный замер показывает, снялся ли заряд, — изменения становятся наблюдаемыми, а не только ощущаемыми.
Именно на этом построена работа в практикуме «Тело знает всё».
Подробнее в статьях
Освоить на практике
Курс «Тело знает всё» — навыки мышечного тестированияЭто не медицинская рекомендация и не замена врачу или психотерапевту. При острых состояниях обратитесь к специалисту.