«Почему вы всё время повторяете, что не лечите?»
Опубликовано: · Обновлено: · Автор: Татьяна Стрельцова
Опубликовано: · Обновлено: · Автор: Татьяна Стрельцова
«Почему вы всё время повторяете, что не лечите? Это же очевидно — зачем тогда приходить?»
Мы говорим об этом открыто, потому что считаем важным честно обозначать границы. Наша работа не заменяет медицинскую помощь, и мы не ставим диагнозы. Мы учим вас навыку мышечного тестирования — способу получать обратную связь от тела.
Когда вы осваиваете этот навык, вы можете исследовать, какие эмоции, воспоминания или стрессовые события вызывают телесный отклик. Например, напряжение в плечах иногда может быть связано не только с физической нагрузкой, но и с невысказанными словами или давней обидой; при этом сначала стоит проверить здоровье у врача. Мы не работаем с самим симптомом — это задача врача. Мы помогаем исследовать, есть ли эмоциональное напряжение, связанное с симптомом, и мягко разрядить его, если оно есть.
Тело — это система, которая реагирует на всё, что с нами происходит. Мы учим наблюдать эту реакцию и сверять её с балансом тела. Это не магия и не самовнушение, а практический навык, который развивается через внимание и повторение.
Если у вас остаются сомнения, загляните в наши вопросы и ответы — там собраны ответы на самые частые вопросы: https://avaterra.pro/faq
А если хотите попробовать на практике, практикум «Тело знает всё» — это первый шаг к знакомству с этим подходом: https://avaterra.pro/course/navyki-myshechnogo-testirovaniya
Это не медицинская рекомендация и не замена врачу или психотерапевту. При острой боли, травме, высокой температуре, сильной тревоге, панических состояниях или других острых симптомах обратитесь к специалисту.